O munícipe de Palmeira D’Oeste Emerson Ferrari nos trouxe uma excelente novidade que segue abaixo:
Já havíamos anunciado recentemente a possibilidade de uma pista de Skate para Palmeira D’Oeste através da Deputada Federal Maria Rosas que assumiu um grande compromisso com nossa cidade!
Ontem (12) recebemos a notícia que Palmeira D’Oeste está entre os nomes que receberão a pista de Skate para usufruto de seus munícipes e visitantes! O município vem se desenvolvendo mais a cada dia e temos a oportunidade de encontrar novos parlamentares que estão dispostos a participar intensamente dessas mudanças. Aqui em Palmeira D’Oeste’ um dos nomes é Maria Rosas, uma deputada federal que está disposta a fazer a diferença!
Falando um pouco sobre o Skate vamos listar aqui alguns benefícios do esporte, mas, lembramos que todo cuidado é pouco e que andar de Skate pode ser um grande risco se não usarmos os devidos equipamentos de proteção como protetor de joelhos, capacete e cotoveleiras.
Vamos à lista:
• AUMENTA OS BATIMENTOS CARDÍACOS
Como andar de skate aumenta e regula os batimentos cardíacos, o corpo inteiro agradece. Com essa melhoria no sistema cardiovascular, o corpo inteiro receberá mais oxigênio e, de forma saudável. Consequentemente, você ficará mais disposto e terá um melhor funcionamento do organismo em geral.
Outra vantagem do aumento dos batimentos cardíacos é que a camada protetora das artérias, que tende a enrijecer com o passar dos anos e apresentar problemas, ganha mais flexibilidade.
• AUMENTA A CONSCIÊNCIA CORPORAL
Equilíbrio, concentração e flexibilidade são características comuns dos skatistas. Com todos esses pontos fortes para se manter em cima do skate, a consciência corporal como um todo aumenta. E um dos benefícios desse autoconhecimento é aprender sobre seu corpo e seus limites, o que pode evitar algumas lesões e contusões. Outra vantagem é saber usar seu corpo de forma adequada em diferentes situações, evitando a perda de energia desnecessária.
• MELHORA O HUMOR
Andar de skate ainda pode melhorar o humor, por dois motivos: primeiramente, os exercícios aeróbicos são grandes facilitadores da produção de serotonina e endorfina — os hormônios do prazer e do bem-estar; além disso, a própria diversão garante bom humor, afinal, nada é melhor que se divertir enquanto pratica um esporte, não é?
• EMAGRECE E TONIFICA OS MÚSCULOS
Como é um esporte aeróbico, andar de skate emagrece — e, melhor que emagrecer, ele ainda tonifica os músculos. O ato de andar de skate envolve a perda pelo menos 500 calorias por hora, além de deixar os músculos das pernas e do abdômen tonificados e fortalecidos por conta do esforço natural envolvido. Então, para quem busca uma barriga “chapada”, essa é uma boa opção.
• DIMINUI O COLESTEROL RUIM
Como qualquer outro exercício físico, andar de skate auxilia na diminuição do colesterol ruim e no aumento do colesterol bom. Estudos já comprovaram que pessoas que praticam esportes têm uma diminuição do colesterol ruim em 4%, assim como um aumento da taxa do colesterol bom. Pois é, andar de skate também é uma questão de se manter saudável a longo prazo.
Por fim, como vimos, além de divertido, andar de skate pode fazer muito bem à saúde. Quanto mais você pratica, mais se apaixona e fica fera nas manobras – um motivo a mais para continuar sempre praticando!
Eu, Emerson Ferrari agradeço a Deputada Maria Rosas e também parabenizo o município de Palmeira D’Oeste!
Contem comigo sempre!
Emerson Ferrari
